Usch och fy och blä! Det kan aldrig vara rätt att gå upp innan solen gör det.
Att dessutom vakna över en timme tidigare än man behöver måste vara direkt fel. Det kan bli så när man misskött sömnen en längre tid, konstant sovit en timme mindre än man behöver och sen går och lägger sig i tid för att få sina åtta timmar. Kroppen blir förvirrad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar